Laboratorio Muladhara Chakra a Castiglioncello

Martedì 11 giugno dalle 18 si svolge il primo incontro del laboratorio esperienziale emozionale “Muladhara Chakra” al Cardellino in via della Pineta 16.

Secondo la filosofia indiana, i Chakra sono stazioni energetiche poste lungo la colonna vertebrale in cui convoglia l’energia che scorre lungo le Nadi (canali energetici). Essi sono collegati alle ghiandole endocrine che secernono ormoni i quali scatenano emozioni.
I chakra possono essere in stato di squilibrio a causa di uno scorretto stile di vita e/o emozioni non gestite in maniera corretta.

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Si lavorerà su Muladhara Chakra attraverso pratiche di radicamento:

– Cenni sul 1° Chakra
– Pratica Yoga
– Sperimentare le emozioni associate
– Meditazione guidata

A seguire degustazione ayurvedica in terrazza:
“Riso Basmati in letto di Ceci e Spinaci”

Per informazioni:

Sismia Yoga&Ayurveda
Operatrice Ayurveda
Scuola Joythimayananda
348 4223307

Dott.ssa Roberta Ferretti
Psicologa, Educatrice
Formatrice
366 7119212