Dal 22 gennaio al 26 marzo 2026, con cadenza settimanale, alla biblioteca comunale di San Vincenzo ci sarà il “Corso di Mindfulness“, finanziato dalla Regione Toscana, poiché nell’ambito dei corsi FARO.

Lo stress è sempre più presente nelle nostre vite ed è causa di disagi fisici, psicologici e  del peggioramento di malattie già in corso.
Con la mindfulness si può raggiungere uno stato di benessere mentale e fisico attraverso la consapevolezza del proprio corpo, dei propri pensieri e del mondo circostante, con miglioramento sul benessere quotidiano.

Il corso gratuito di 20 ore, tenuto dalla docente Francesca Bartolini, si svolge ogni giovedì dalle 18 alle 20 alla biblioteca comunale.

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L’iscrizione si può effettuare in biblioteca, dal lunedì al venerdì alle ore 12, oppure via e-mail all’indirizzo: biblioteca@comune.sanvincenzo.li.it